Alltags.Kraft

 Alltags.Kraft


 
Alltags.Kraft ist mein Trainingskonzept, das Ihnen in einem 1:1 Coaching überwiegend Kraft- und Beweglichkeitsübungen mit eigenem Körpergewicht vermittelt. Es ist für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet und überall durchführbar. 

Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu neuer Alltags.Kraft. Schon nach wenigen Coachings sind Sie in der Lage Ihr Training selber in die Hand zu nehmen. 

Ihre Gesundheit steht dabei im Vordergrund.



Was Sie erwartet

Ihr erster Termin

   Ich besprechen mit Ihnen ihre Trainingsziele. Ich ermittle mit Ihnen ihre aktuelle Fitness und beziehe Ihre Gesundheitsprobleme mit ein. Sie erhalten einen ersten Trainingsplan damit Sie direkt starten können.
 
Weitere Coachings
 
Folgetermine beinhalten Feedbackgespräche und Testungen zu Ihren Trainingszielen.
Weitere Übungsvarianten und Progression. Verschiedene Trainingsmethoden sowie weiterführende Trainingspläne. Bis zu Ihrer selbstständigen Trainingsplanung.

Ihre Investition
 
99 € für ein 60 minütiges Coaching das jeweils Indoor oder Outdoor stattfinden kann.
 
Nutzen Sie jetzt die Terminanfrage!



Weitere Leistungen

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